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「自分のやりたいこと、わかりますか?」

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

働いている時は「早く休みにならないかな」

休んでいる時は「もう休みが終わっちゃう」

 

そんな風にばかり考えていると、どういうことが起こるのか。

 

 

 

それは、

将来の心配をするだけで、『今』に集中できなくなります。

 

 

 

いつも心配ばかりして、目の前のことを楽しめなくなるんですね。

 

 

あなたは、自分が『今』何をしたいかわかりますか?

 

つい、先のことばかり考えてわからなくなっていませんか?

 

 

私自身も、心配性なのでついつい先のことばかりを考えてしまうので

かなり意識して自分の『今』に集中するようにしています。

 

先日も「自分にいま必要なのは何だろう」と考え、

久しぶりにあるところへ行ってきました。

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早く休みが来ないかと思ってしまうあなた

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

12月も半ばになってきましたが、

ついつい

「あー…はやく休み来ないかなぁ」

とつぶやいていませんか?

 

私も、会社員の頃はいつも休みの日を指折り数えているタイプでした。

 

 

そしてもちろん、休みの日には

「明日にはまた会社に行かなきゃいけないのか…」

とうつうつとしていました。

 

 

こういう日々を過ごしていると、何が起こるかわかりますか?

 

 

ちょっと考えて見てくださいね。

 

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「ちゃんとご飯食べてます?」

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

私は、カウンセラーになりたいです!と言って会社を飛び出したのですが

未だに会社の人たちと仲がいいです。

 

 

先日は、後輩から

「新しい仕事どうですか?ちゃんとご飯食べれてます?」というメールをいただきました。

自分で言うのも何なんですが、

辞めた後もこんなにかまってもらえるのって

そうそうないことですよね。

 

 

そしてこれは、私だけではなく

私の受講生の方も

 

「職場で認められるようになりました」

「同僚から信頼されるようになりました」

と言った声をいただくようになりました。

 

 

次の商品では、

このノウハウをまとめて、お伝えできるようにする予定です。

 

自分でも、このノウハウがまとまったら相当いいものになりそうで楽しみです。

 

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「何故この人はこんなにムカつくのか」
こんにちは、
寺本桃(てらもともも)です。


あなたは、周りの人に対して

「なんでこの人こんなこと言うんだろう」

「この人ってなんて常識がないんだろう」

とイライラすることはありませんか?


直接の知り合いでなくても
例えば電車で乗り合わせた人や
道ですれ違う時にぶつかってきた人

会社の中でちっとも挨拶をしない人

どうしようもないギャグを言ってくる上司など…


そういう方々にイライラして、疲弊しきっていませんか?


実は、そんなイライラから抜け出せたクライアントさんがいるので
その方の話をご紹介しますね。


この方も、職場での周りのお局様からのやっかみや
上司からの嫌味で毎日疲れ切っていて

どうして自分はこんなに運がなくて
最悪なひとしか周りにいないんだろうと嘆いていたそうです。


そんな彼女が、どうなったか、
また明日お伝えしますね。




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口から愚痴が出てくるあなた
こんにちは、
寺本桃(てらもともも)です。


会社のことを考えると憂鬱になってつい口から愚痴が出てしまう方はいませんか?


というのも、先日飲み屋さんで隣のテーブルの方たちが

ずーーーーーーーーーっと会社の愚痴を言っていました。



課長が悪い

会社の方針がおかしい

景気が悪い



等々、とにかくひたすら愚痴が続く…



私も、会社員時代を思い出すと気持ちはわかるのですが…




そうやって愚痴を言っても仕方がないことはわかっている。
でも言いたい!

というループにはまってしまっている人は
ご自分が自己欺瞞の罠にはまっていないかを確認するといいです。



自己欺瞞の罠というのは、「自分は相手よりも優れている」という
視点に立つことです。




こちらの本を読んでみると、視点を変えるヒントが手に入りますよ。

http://amzn.to/2boUdSu




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