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これ酷いですね
おはようございます。
忙しい30代OLを最短でやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。




最近ありがたいことに、仕事が忙しくなっています。

そこで、腰痛と肩こりがひどかったため
信頼している方にケアしてもらったのですが…



「わかります?このごりっごりになってるの、これ相当きついですよ」

(い、いたい…めちゃくちゃいたい)

「あと胃も腎臓もお疲れですね…」

(背中をさすられているだけなのに、ガリガリゴリゴリいってる…)

「これいつからですか?最近無理しすぎじゃないですか?」

そう聞かれて思い出したのは、私は小さい時から肩こりがスゴかったということ。


おそらく、目が悪かったせいだと思うんですが、常に肩にこわばりがある状態でした。


だから、肩の血流がよくて、すっきりしてるって今まで経験したことがなかったんです。



「身体がこの緩んだ状態を覚えていくと、もっと楽になりますよ」


確かに、今まで緩んだ状態を知らないから、
何が楽かもわからないんですよね。


こういう時には、プロにお願いして、
正しい方法を学ぶことが必要ですね。











【会社バレなし・顔出し無しでコーチ・カウンセラー副業を始める方法】

日時 4月30日(土) 14時~17時まで
場所 東京都品川区(参加者の方にご連絡します)

料金 4000円

お申し込みはこちら↓↓
http://www.kokuchpro.com/event/430a5/






・コーチ、カウンセラーとして人の役に立つ仕事がしたい
・でもいきなり会社を辞めるのは怖い
・副業からスタートしたいけど、会社にばれたら白い目で見られそう
・いままで営業をしたことがないけれど私でもできる?
・この会社に居続けるのは不安。でも何から始めたらいいかわからない。
・知り合いに無料モニターで練習したけれど、有料クライアントが集まらない
・ブログやツイッターで集客をしているけど、お試しセッションにすら申し込みがない
・起業塾やコンサルタントがたくさんいすぎてだれを選べばいいかわからない。



いつまでも無料セッションや、低価格でのコーチングしかできない人と、副業として収入を得られる人の違いはわかりますか?


それは、「クライアントからほしいと思われる商品を作っているか」そして、
「適切なセールスをしているか」がポイントとなってきます。

・自分に商品なんて作れない
・セールスは未経験だし、売り込みをしたらクライアントから嫌われそうで怖い…


そんなあなたも、私の週末コーチ起業塾によって
「クライアントがほしがる商品を作るテンプレート」と、
「売り込まなくてもクライアントから「商品を買いたい」と言われる
セールストーク」
を知れば、簡単にファーストキャッシュを得ることができます。
今回のセミナーでは、その全貌をご紹介します。



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意外な解決策
おはようございます。
忙しい30代OLを最短でやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。




昨日は、頭痛薬が聞かなくなって途方に暮れたところまでお話ししましたが…


ここで、ネットで検索しても、

片頭痛の緊張性頭痛の違い
とか、
規則正しい生活を!という


結局今の私のこの痛みをどうにかしてよっていう悩みの解消には至らなかったんです。



唯一、これはありかも、と思ったのは…



足湯、です。


足湯じゃなくても、足元を暖めるといいみたいですね。



足湯について書かれたこちらのページ
http://babies2kids.info/archives/1396.html
を参考にして、足元に湯たんぽを置いてみました。



その結果は…







軽めの片頭痛は、ぴたっと治りました。



まだ、この方法を試したのが数回なので、どのくらい効果があるかは追ってご報告しますが


片頭痛+緊張性頭痛で同にもやっていられない!!というあなたは、ぜひ試してみてくださいね。







【セミナー情報】

「デキル女は部屋に秘密がある、
きれいな部屋でやりたいことを 実現するセミナー

部屋を片付けてセルフイメージをアップさせ、
行動できる自分になりましょう。

・日時
3月26日(土)13時~17時

・場所
東京都品川区
(申し込まれた方に詳細をお伝えします)

お申し込みはこちらから↓↓
http://www.kokuchpro.com/event/272f966f5eb12786dd63c5d793569df1/


さらに!
今回のセミナーに申し込まれた方には、フォローセッションがつきます。

ノウハウだけ分かったけれど結局行動しなかった…

セミナーを受けただけで変われない…という心配はありません。

本気で自分のお部屋を変えて、
やりたいことを実現したい方のみお申し込みください。



・部屋が汚いからなんとかしたいのにできない

・親からだらしないと言われ、片づけられない女だった

・家に帰ってもくつろげない、テレビを見てたらもう23時!

・片付け本はたくさん読んできたし、
雑誌の特集も読んだけど、自分の家に当てはめることが出来ない。

・転職、起業に踏み出そうとしても、そのための作業がはかどらない。






そんなあなたが、部屋をきれいに片づけ、
くつろげる部屋でやりたいことを実現させる
【行動できる自分】になるためのセミナーです。


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ロキソニン中毒
おはようございます。
忙しい30代OLを最短でやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。




昨日から、わたしと頭痛との闘いを書いていますが、
私にとって奇跡ともいえる薬が、このロキソニンでした。


胃があれない(バファリンのほうが胃が痛くなりました)
すぐ効く

と、いつも私のお供だったロキソニン。



乗務員時代に頭痛を起こしたり、
出先で具合が悪くなってしまったら、とりあえずロキソニンを飲んで
気合で仕事をしていました。


とにかく自分の職場に帰ってこないといけないので、
あの時はロキソニンが手放せなかったんです。



しかし、だんだんとこの薬が効かなくなってきてしまいます。





正直、この薬が効かないとなると、もう一人で部屋で悶絶するしかないんです。


家でならまだしも、外でこの状態になってしまうと、しばらく動けなくなってどこかで座るか、よろよろしながら家に帰って余計にいたくなるかの二択でした。



首や肩が凝り、
脈打つようにずきずき痛み、
吐き気がする…

という状態でした。


この症状、緊張性頭痛と片頭痛どちらの要素も含まれているんです。


温めると肩と首はすっきりするけれど頭痛が激しくなり、
頭を冷やすとクビと肩が冷えて余計に具合が悪くなり、


と、酷い時には月に2~3回程度寝込んでいました。







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長年の頭痛との闘い
おはようございます。
忙しい30代OLを最短でやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。




実は私は昔から戦ってきたものがあります。


それは、頭痛


そしてこの戦い、負けっぱなしです。



幼いころから頭痛もちで、バファリンを手放せなかったです。


最近その頻度が多くなってきてしまいました汗



バファリンが聞きにくくなってきて、ロキソニンに切り替え、しばらくロキソニンさえ持っていればどうにかなっていたのですが、
ロキソニンもが効かなくなってきてしまいました。



具体的には、肩の凝り、目の痛み、首の痛み、腰痛、胃痛、吐き気、寒気あたりで、
これが一気に来てしまうと、寝ることもできずうなりながら暗い部屋にこもるだけになってしまいます。






頭痛になると、「頭痛、対処法」等で検索するのですが…

片頭痛と、緊張頭痛の違いは、動かすとつらいのが片頭痛、温めるとよくなるのが緊張頭痛、らしいです。


しかし、動かすとつらいけど肩も凝って辛い。というような状態の場合、この診断はあまりアテにならないんです。


そして、
~片頭痛の対処法は、規則正しい生活です音譜~なんて書いてあると、


そんな悠長なこと言ってる場合じゃなーーーい!!
今この痛みをどうにかしてほしいんじゃー!!!



と、携帯を投げ捨てたくなります。



そこで、明日から


頭痛対策に何をしたら効き目があったかをお伝えしていきますので、
同じ苦しみを持つ方の参考になればと思います。










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