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日常を大切にする
今日はお休みでしたので、掃除をしたり勉強したり、それと、美の壺を見ました。
民藝運動という、柳宗悦さんの提唱した、日常使うものの中に美があるという考え方が紹介されていました。

この考え方は、ブルジョワ階級が増えるに連れ、日常品をもっと美しいものにして文化レベルを上げようとしたアールデコに通じるものがありますねDASH!

確かに、日々使うものには使い勝手や機能美があるといいですよね。

前は美術作品を、わー綺麗だなぁキラキラで見ていたけれどこういう番組を見るとまた少し違って見えます。

毎日使うものをありあわせにしないで、これが私のお気に入り音譜なものを増やして行きたいです。
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一つに重なり合う〜
先週の振り返り。
目の前の相手に集中する、は、先週は実はあんまり人と協力しての作業が無かったのであんまりわからなかったあせるです。

でも話す時はちゃんと目をみて集中できた。

資格の勉強は進まなかったなぁDASH!今週に持ち越しです。

仕事は効率良く進められたラブラブ

今週は、

どんな相手にも丁寧な対応、笑顔でラブラブ
資格試験の勉強メモ
レンジのお掃除キラキラでキッチンをピカピカにする

にします晴れ



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基準服をつくる
太った、痩せたってどう判断してますか?
けっこう食べ過ぎてるなぁと思って体重計に乗るとあまり増えていなかったりDASH!

この頃節制してるとおもったらそこそこ増えてたりダウン

体重は減ってるのになんとなくたるんでるNG

体重は増えたけど頬がこけてるのがふっくらしたラブラブ

などなどあると思います。

じつは、体重より体型のほうが維持するの難しい。

なので、これをすっと履けるとちょうどいいパンツジーンズを一本持っておくといいです音譜

タックとかなしのストレートのもので。生地があんまり伸びないやつOK

これのホックがきついということはちょっとたるんでるな、とか、腰回りが余裕あるからちょっと痩せ過ぎ?とか。

小柄な人はナチュラルビューティーベーシックだとXSがありますし、ユニクロの一番細いやつでもいいかもですねラブラブ

痩せたい人はちょっときつい?くらいがちょうどいいです。目標が明確だとわかりやすいですからキラキラ
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情報の功罪
アメブロで、お風呂掃除のしかたの記事を読みました。
週に一回、洗剤で排水溝を洗い、水滴を取るワイパーを使い…キラキラキラキラ

とても勉強になりますメモ

お掃除はめんどくさいときもあるけど、綺麗な部屋に住みたいですので恋の矢

でも、アメブロには地雷な記事も多いです。

夫の浮気が~ダウン
ママ友との確執が~ダウンダウン

もちろん、当事者にとって大問題だと思うんです。

でも、本質的な解決策はたぶんネットにはないです。ダウンダウン

タイトル読むだけでもなんだか落ち込むので、なるべく読まないようにしてます台風

情報の集まるところでは、活用する情報と目に入れない方がいい情報をうまく区別したいですね

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泡で髪を洗う
ちょっと前に始めた泡洗髪おとめ座
なかなか良いです音譜

髪がサラッとします音譜

あと、かゆみが減った!!


髪をちゃんと洗っても痒くなることないですか?

それがほとんどない

ちょっと手間はかかるけどその価値はありでした。

湯船にスポンジを入れて、コンディショナーしてから泡立てて頭を洗ってトリートメントするとかなりサラッとしますラブラブ


今度美容師さんにこの方法は正しいか聞いてみようDASH!

美容の知識は氾濫してるけど、本当の知識と販売戦略を見分けるのは難しいですので!

プロに今度聞いてみようと思います。
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GTDのアプリ
ちょっと前にGTDのことを書きました。
対応するアプリを使ってみたのですが、専用のものは英語版のみでちょっと使いにくい

どうしようかな、と思っていたらなんと、自分が今使っているスケジュールアプリにもtodo機能が。

ライフベアというスケジュールアプリです。デザインも可愛いし、使いやすいラブラブ

やることが散らかって、何が何だか…という人は、通勤の暇な時間などに書き出してみるといいですね
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タイトスカートの着方
前までは、スカートというとフレアでしたワンピース
タイトスカートというと、就活のスーツみたいであんまり好きじゃなく…汗

でも、タイトの方が大人っぽく着られるというので、挑戦してみました。

紺のタイトと、ベージュのコクーンっぽいやつです

最初は上は何合わせればいいの?
なんか歩きにくい…ダウン
だったのですが、

意外とチェックシャツとか、カジュアルなものと合わせるとそんなにかっちり見えないラブラブ
足を広げないので電車でちゃんと座れるようになったキラキラ

今まで挑戦したことない服も、ユニクロやGUの値段なら挑戦しやすいです。

この秋は、あんまりはかなかったジーンズジーンズに挑戦しようかな
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休みのときに働く人
飛び石連休ですが、いかがお過ごしでしょうか?
電車に乗ると意外とお仕事の方も多いのかな?という印象です地下鉄

人が休んでいるときにも働いている人がいる夜の街

よくよく周りをみてみると、土日休みじゃない人もたくさんいるんですよね音譜

自分ばっかり働いて、辛い!って思ったときに周りを見てみると、なーんだ、他の人も頑張ってるのね!なんて思うと元気になれたりしますねラブラブ


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座るときの姿勢
足グセ、ありますか?

わたしはしょっちゅう座ってるとき足を組んだり、開き気味だったりダウンダウン

立ってるときも片方に重心においてしまったりダウン

気にしててもついやっちゃう、というときは周りをみてみます。

あの人はきちんと座っていて綺麗だなぁ

あの人はけっこうだらしなく見える…DASH!

などが見えると治りやすくなりますよ。


あと、内腿の筋肉がつくまではどうしてもしんどいですドンッ

でも、一度くせになればすぐなおります音譜

目指せ座り方美人ラブラブ
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ともだちをつくろう
社会人になると友達は作りにくいから、学生のうちに作っとけ、ということを言われたことがあります。

確かに、損得なく話せる学生時代の友人は貴重です、が、社会人になってもちゃんと友達はできます

趣味の友達、異業種交流会でお話しした人などなど音譜

でも、社会人になって友達を作りたいと思ったら、気にするべきは話術でもコミュニケーション力でもなく、フットワークだと思いますくつ

○○いきたいね、○○たべてみたいね、という話が出たとき、いつ行く?って決めちゃう力。

誘われたら、体力とスケジュールと相談して、行けるならすぐ返事しちゃう力。

これがあるとだいぶんお友達は増えるのかなと

めんどくさーいDASH!
体力つかう~DASH!

って言い訳をやめる、または、変な消耗の仕方(悪いことを堂々巡りに考えるとか)をやめるとこからスタートって人も多いかもしれないですね
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