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お化粧は好きですか?
昨日は震災から四年の日でした。ささやかですが募金をして、また支援の形として、東北への旅にいきたいと思いましたキラキラ


今日は、お化粧について。

といっても、メイク方法の話ではないです汗


みなさんは朝にお化粧するのは好きですか?

めんどくさいダウン
見苦しくないようにダウンダウン

結構そういう気持ちの方も多いんですね汗

でも、そんな気持ちで化粧すると口角下がってむすーっとした、又はめんどくさいなーって顔で一日のスタートをきることになりませんか?

化粧をするときは、いつもより可愛いハートってポイントを探しながらやってみてはどうでしょう?

すっぴんより肌がきれい音符
すっぴんより目がぱっちり音符
すっぴんより血色がいい音符

そのためには、自分に合う色、メイクの仕方を知っていた方がよいですね。

アトリエはるかなどで化粧を習ってみるとよいですよ!
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にこっとできますか?
この前、職場の先輩と話していてある女性の同僚についての話題になりました。


「○○?話すといい子なのは知ってるけど、いつもブスッとして怖いからあんま話したことないよ汗
「○×ちゃん?あの子はいい子だよな~俺ファンなんだ~ハート
正直にいうと、○○さんの方がスラッとした美人で、○×さんはすごい美人、で
はないです。

でもこの先輩の意見に、結構回りも頷いてたんですよね。

生まれついての顔は変えられなくても、イメージは変えられるんですよね
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とりあえず今日からの精神
さっそく体操サボりそうになりましたが、宣言のお陰かやることができましたきらきら!!

春はもう間近ですから、新しいことを始めたくなりますね。

区切りのいい1月1日とか、4月1日とか。新しいことするぞ!って思いませんか?


でも、やりたいことがあるなら、とりあえず今日からやりましょう音符

別にすべてをやらなくてもいいです。

とりあえず、準備とか、とりあえず、資料や本を集めるとか。

興味はあったけどなんとなく後回しにしていたことをとりあえず今日から!やってみませんか?
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早起きしたいならドーナッツを買おう
今日で3月がスタートです。

今月のお掃除計画と、やりたいことの書き出しと、洗濯と…

いろんなことがしたかったので早起きしよう!と思いましたが、私は朝が大の苦手です。

どんなに決意しようとも、たいてい起きるのは昼前という結果になります。

そこで、昨日帰り際にドーナッツを買いました。

朝5時に起きて、ドーナッツを食べることにしたんです。

そうしたら、なんと



起きられました。


自分でも食い意地にびっくりです。



5時に起きて、体操して、ドーナッツを食べ、ご飯を炊き、洗濯掃除をして、朝ごはんの片づけまで終わったのが9時でした。


すごーい、いつもならお昼過ぎにおわるのに・・・!




ここで、もし眠くなったら、お昼寝しましょうぐぅぐぅ

90分以内の昼寝なら夜の睡眠に影響はありませんので。





今回、早起きが成功したのは、


やみくもに起きなきゃではなく、起きて何をするのかを想像できたことコーヒー

起きた後眠くなったら寝ちゃえばいいやと、ちょっとゆるい目標にしたこと時計

だと思います。


早起きできなくて悩んでいる方は、朝起きて食べたいおいしいものを買うところからスタートしてはいかがでしょうかケーキ


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