FC2ブログ
page top
頭がよくなるアロマオイル、ご存知ですか?
おはようございます。
忙しい30代OLを最短で資格取得へ導くコーチ寺本桃です。



私が仕事の時にいつもやっている、リラックス法についてお伝えします。

これは、資格取得の勉強をしているころから始めた方法です。



それは、アロマをたくこと。


~10/16 13:59【ポイント10倍】アロマオイル1本ついてます♪【送料無料】アロマディフ...

¥3,300
楽天


ディフューザーに水を入れて、アロマオイルは集中出来るローズマリーのものを使っていました。


ほかにもレモンやミントは集中できるアロマです。



アロマをたくのは、集中できるということと、



勉強するスイッチとして使っていました。


アロマをたいて、
お茶を入れて、



勉強スタート!というリズムを作るためのものでした。

それに、ディフューザーは水がなくなると教えてくれるので、一時間分だけ水をれて、アラームが鳴ったら休憩にしよう!と決めておけば、ついだらだらする癖もなくなりました。





あなたのおうちにも、眠っているアロマオイル、ありませんか?


ぜひ勉強の時にすっきりした好きな香りのものを使ってみてください。

また、おすすめの香りなどありましたら、コメントかメッセージいただけると嬉しいです音譜



資格を取って転職したい本
勉強が続かないメモ
時間の使い方がうまくなりたい

そんなあなたは今スグダウンをチェック





スポンサーサイト



© 週末コーチ起業塾. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG