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行き詰っている時ほど、やるべきこと
おはようございます。
忙しい30代OLを最短でやりたいことの実現へ導くコーチ寺本桃です。




月末のセミナー準備で、あわただしく過ごしています。


こういう時期、必ず出てくる大敵が2つ


それは、

・体調不良

・生活の乱れ

です。


忙しいからと言って、

・睡眠時間を削る
・洗い物が流し場にたまりっぱなし
・服が床に散乱


なんて、なっていませんか?




私も前は、

「今は忙しいんだから、多少汚いのは仕方ないの!」
なんて言ってましたが、これ、やらない言い訳してるだけだって気づいたんです。




(余談ですが、人はやらない言い訳を考えるのは天才的な才能を発揮します。
そして、いつまでも行動しません。)



言い訳をしていても、部屋が自動でキレイになったり、
睡眠環境が改善するわけではありません。



そういう時にこそ、あえて掃除をする。


忙しいから、きちんと食事を作る。


アイロンをかける。


それだけでも、気持ちが落ち着いてきますよ、




私も今週は、お掃除をしっかりしながら仕事をしていきます。





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日時 4月30日(土) 14時~17時まで
場所 東京都品川区(参加者の方にご連絡します)

料金 4000円

お申し込みはこちら↓↓
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