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会社の人間関係がストレスフルで辛いあなたへの提案

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

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”ちょっと思考を論理的側に寄せることができたら、違った解決方法になる。”

こんにちは寺本です。

 

こちらのブログを拝見して、思わず納得。

 

 

視野が狭くなっている時には

 

・感情論になりがち(ムカつく、イライラする、悲しい、悔しい)

 

・一つの解決策しか思いつかない

 (こんな会社辞めてやる、上司が転勤にならない限り変わらない、

  あの人が辞めないと私は不幸)

 

・自分は被害者であるという感覚(相手が全てにおいて悪い!)

 

 

 

感情が一気に噴き出すこと自体は問題じゃありません。

私だって、気に入らない上司に気に入らないことを言われたら内心ブチッときれてました。

 

 

でも、そのまま行動を起こすかどうかはまた別の話。

 

 

一度頭を整理して、論理的に考える癖をつけるだけでも

後で「なんであんなこと言っちゃったんだろう」はなくなりますよ。

 

 

 

 

 

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その自己啓発本でストレスは消えますか?3

こんにちは、 寺本桃(てらもともも)です。

 

 

 昨日まで、どうやったらストレスの多い環境で

 メンタルを改善できるかというお話をしてきました。

 

 今日から会社に行く方も多いかと思いますので

 結論をお伝えしますね。

 

 

 そもそも、
 いくら本を読んでも、
 いくら性格改善のワークをやっても、
 いくらアファーメーションを唱えても、

 そう簡単に人間は変われません。

 特に深く傷ついたメンタルを「自分一人」で改善するのは
 至難の業です。

 私もそうでしたが、クレーマーのお客さんに
 暴言を吐かれて傷ついた心は、
 自己啓発の本や
 性格改善のワークでは癒されません。

 

 では、どうすればいいのか。
 

 それは、「安心できる人間関係」です。

 「この人になら安心して話せる」

 「この人は自分を傷つけない」

 そう思える人との交流によって、
 メンタル面が改善していきます。

 人によってついた心の傷は、
 人によってしか癒されないんですね。

 だから、「一人で何とかしよう」と考えずに、
 「安心できる人との交流」の中でメンタル面を改善しましょう。

 
 その後で起業や副業に踏み出しても、
 まったく遅くはないですよ。

 

 

 

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01/03のツイートまとめ
momoteramoto

RT @Anchelio: 母親の実家のインコが脱走した。鬼のように強い母が珍しく憔悴。横浜市泉区中田西。通信隊の近くです。雀と混群になっているかもしれません。何か情報ありましたらよろしくお願いいたします。 https://t.co/cy4MdZgUzm
01-03 23:41

RT @jingisu_jin: もきゃきゃきゃきゃ!!!!ξ( ・Д・)3←ツボった https://t.co/fyWvA28tS7
01-03 23:41

斎藤工のジャスティスが頭から離れない
01-03 23:40

RT @jingisu_jin: 座布団1枚ξ( ・Д・)3 https://t.co/70eB1YA1og
01-03 23:39

RT @jingisu_jin: 三が日おわっちゃうねξ(´・ω・`)3 とりあえずみんなも叫べばいいと思うのξ( ・Д・)3←
01-03 23:39

RT @jingisu_jin: イエエエエエ〜イ!!ξ( ・Д・)3#ジャスティス#ガキの使い参照
01-03 23:39

https://t.co/P7u5bmQOpq会社員が堅実に起業準備する方法をお伝えしています。
01-03 21:06

会社員をしながら月収+10万円程度の副収入を稼ぐ具体的なノウハウを知りたい方はこちらのメールセミナーにご登録くださいhttps://t.co/bbfErD0n1B
01-03 20:26

ジャンル別洋書ベスト500 - The Best 500 English Language Books https://t.co/vHm5stYZgR via @wordpressdotcom
01-03 19:51

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01-03 19:36

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