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頑張って集中しようとしても無理なんです…

こんにちは寺本です。

 

昨日は花粉症の話をしましたが

鼻が詰まっているとき

集中力は一層途切れやすくなりますよね。

 

 

そうでなくても、

人の集中力はそんなに長時間は持ちません。

 

 

集中力について

「頑張れば」集中できる

 

「気合で乗り切れば」集中できる

 

「本気でやっていれば」集中できる

 

と思い込んでいる方もいますが、

これは

「運動中は水を飲むな」

くらいの暴論だと思ってください。

 

 

なぜなら、集中力は

そこまで長期間続けられるものではないからです。

 

研究け結果として

15分~45分が

人の集中力のマックスの時間です。

 

 

と、なってくると、

無理に長時間集中するよりも

細切れでやったほうがいいんです。

 

 

会社員をしながら起業準備をしている方は

「長く作業時間が取れないこと」

を気にされる方が多いです。

 

でも、実はそういう方の方が

集中して取り組めるんですよ。

 

 

もちろん、正しい方法でやること。

が大前提にはなりますが…

 

 

 

 
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02/26のツイートまとめ
momoteramoto

後で見よう https://t.co/hcHPEUQUYX
02-26 23:47

RT @Sub_AterRosa: ・ブログもまともに更新しない。・サイトは置きっ放し。・ツイッターしか更新しない。・告知文を出さない。……これくらいのやっとくと一見さんお断りみたいに思われるので、占い師さん方注意ですよ(笑)
02-26 23:47

RT @kinkyu_kensho: 【公開47日目】『緊急検証!THE MOVIE ネッシーvsノストラダムスvsユリ・ゲラー』見えないものを見ようとする行為が楽しいんですよ。●劇場一覧https://t.co/PSPM5JcTmN●予告https://t.c
02-26 15:08

とんでもスピリチュアルにはまらないためにも緊急検証シリーズや緊急検証THEmovieを国民みんな見ておくべきでは?
02-26 15:08

オカルトのなかでも罪のないものを面白がるのはロマンチックだと思うけど、医療や教育に踏み込むのはマズイ
02-26 15:06

RT @chebucafe1: 子育てをとりまくカルトの話をわかりやすく纏めてあって素晴らしい。子育て中の方は「自分はハマらない」と思ってても一読をお勧めする。 https://t.co/AUmmPiabtT
02-26 15:05

RT @maamiitosan: 私の妻、長女が生まれた後会社の飲み会に行ったらクソ先輩に「お前が飲み会に来ることでお前の旦那は残業できずに同僚に差をつけられてるんだぞ。それでいいのかお前は」的なこと言われたらしいんだけど、その返しが「私の夫は残業なしであんたの倍は成果出…
02-26 15:01

久しぶりにリスニングやったらまーーー聞き取れないんだけど、カナダ英語は割りと聞き取れることが判明した
02-26 14:59

@B_Kaka4 ありがとうございます!
02-26 14:58

RT @mihoimiofficial: 思わず泣いてしまった、ナイキのCM。せっかくなので字幕をつけてみました。女性でも、前代未聞でも、蔑まれても、臆することなく、信じたことをやり遂げようという強いメッセージに励まされます。 https://t.co/UKYJT7bfBm
02-26 14:57

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