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夏バテに注意!

こんにちは寺本です。

 

梅雨でじめじめしますね、

湿度が高いと疲れやすくなりますので、

体力の低下に気をつけましょう。

 

 

そういう時、同じく蒸し暑い国の料理を食べて

暑気払いするようにしています。

 

香辛料を使った料理がいいと

タイにいたとき教わったので

最近はカレーをよく食べています。

 

特に無印のグリーンカレーは

タイにいたときそのままの味なので

重宝しています。

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550182143317?searchno=15

 

世の中にグリーンカレーってたくさんありますが、

「現地そのままの味!」

と思ったのはこれでした。

 

あとは、マッサマン

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550182143324?searchno=29

 

イエロー

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4549738359524?searchno=13

 

あたりも、「タイに行ったとき食べたもの」

の味に近かったです。

 

食事と睡眠は、忙しいとおろそかにしがちですが

体調が悪いとなかなかいいパフォーマンスが出来ないので

気を付けていきましょう。

 

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