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マスクはないけれど病院に行かなきゃならないし…

こんにちは寺本です。

 

あなたは、マスクの備蓄はまだありますか?

 

うちはちょっと心もとなくなってきたので

布マスクを導入予定です。

 

 

使っていないハンカチでも作れるようなので、

家庭科の授業以来やっていなかった

裁縫にチャレンジしていますが、

 

まずちゃんと型紙通りに切るのが難しいですね。。

 

とはいえ、病院に行くことが多いので、

準備しておこうと思います!


 

 

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03/30のツイートまとめ
momoteramoto

RT @mikit_horror: 在宅勤務に緊張感を() https://t.co/a2XN0VnPBd
03-30 13:06

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既往症持ちの私が自粛続きで思うこと

こんにちは寺本です。

 

 

コロナ騒動等々で世間が騒がしいですが、

お元気でいらっしゃいますか?

 

私はありがたいことに

仕事がそこそこ立て込んでおり、

忙しく過ごしておりました。

 

もともと在宅で仕事をしていたので、

今回の騒動も仕事に関しては

あまり関係なかったんですが…

 

ここ最近の自粛ムードと、

それに伴う、どよーんとした空気は

身に覚えがあります。

 

というのも、

去年私が抗がん剤治療をしている時

 

「白血球の数が少なくなるので

 人込みを避けてください」

 

「手洗いうがいの徹底」

を厳しく言われていました。

 

簡単に言うなら

去年の私は「1人自粛状態」でした。

 

抗がん剤投与の記録は

こちらのブログで書き残していっていますが、

https://note.com/momoteramo/n/n8333d43df017

 

気候は春めいてきたのに、

外に行けず

遊びにも出れず…

 

家に籠って過ごしていると

かなりストレスがたまりました。

 

最初は頑張ろうと思っても、

先の見えない不安や

いつまで続くかわからないいらだちに

メンタルが削られてきます。

 

ストレスがかかったその時は

ある程度気合と根性ので乗り越えられますが

長く続くとストレスに抵抗する機能が落ちます。

https://www.armg.jp/journal/118-2/

 

今自宅待機している方も

「2週間前は頑張ろうと思えたけど、

 正直キツイ」

と言う方もいるかと思います。

 

そういう時は、

ご自身のメンタルの弱さのせいにしたり

 

「医療従事者はもっと大変!」

と比較せずに

 

「心理学的にもこういう反応は自然!」

と割り切って考えましょう。

 

花粉症でくしゃみが出るのと同じ反応なので、

多少落ち込むのは当然の反応です。

 

 

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03/28のツイートまとめ
momoteramoto

RT @truelovesakuya9: 「オトコってどうして逃げるの?」答えはカンタンです。ほかならぬあなた自身も〇〇から逃げているからです。いい加減、ハラくくりましょうや。https://t.co/FKG5kxDDpY https://t.co/3VsjJFAPkt
03-28 00:12

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自宅にこもっていても
こんにちは寺本です。
 
薬局にアレグラをもらいに行き、
帰りに撮影しました。
 
お花見には出られませんが、少しでも春の気配を感じていただければ幸いです。
 

 

 

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03/26のツイートまとめ
momoteramoto

RT @truelovesakuya9: 『♡紆余曲折って案外悪くないよ?♡』⇒ https://t.co/ki6zTqNLXm #アメブロ @ameba_officialさんから
03-26 15:42

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03/24のツイートまとめ
momoteramoto

今日のグーグルトップ、バインミーだ!
03-24 11:52

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03/19のツイートまとめ
momoteramoto

アレコホールの椅子変わってる! https://t.co/mMzgJOsKWr
03-19 21:23

RT @truelovesakuya9: 【毎日がワークショップ】ココロと身体はつながっています。甘いものがやめられない背景には、甘いものを食べた時の身体感覚と感情や記憶の癒着があるかもしれません。◎続き→ https://t.co/apV6XMwPaS
03-19 21:23

RT @truelovesakuya9: 【毎日がワークショップ】「わたしパートナーが見つからないんです。母親や友達からは理想が高すぎるからだって言われるんですが、そんなつもりはないんですが...(泣)」◎このはなさくやの回答→ https://t.co/DEzHvbg
03-19 09:20

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03/18のツイートまとめ
momoteramoto

RT @truelovesakuya9: 【毎日がワークショップ】「手放すとうまくいく」って、こういうこと。◎続き→ https://t.co/155qLPpYZb
03-18 14:25

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03/16のツイートまとめ
momoteramoto

タイで爆買いしたヤードムが無くなりそう。ドンキにあるらしいから探しに行かねば
03-16 18:57

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