こんにちは寺本です。

 

いきなりですが、あなたの

1月に思っていた今年の目標って何でしたか？

 

「そういえば今年こそ、

　ジムにちゃんと通う、って思ってた気がする」

 

「今年はTOEIC受けよっかなーって

　思ってたんですよね」

 

「今年こそ婚活！って思ってたような…」

 

おそらく、ほとんどの人が

 

「なんとなく気になっていたけれど後回しにしてきたもの」

 

「今年こそ頑張ろうと思ったもの」

 

を今年の目標にし、

 

そしてすっかり忘れていたんじゃないでしょうか？

 

こういった大きな目標以外にも

 

・そういえば今日、後輩に聞くことあったわ

 

・上司に飲み会の詳細メールしなきゃ

 

などなどの些細なタスクも

頭の中に入れただけだと

つい忘れてしまいます。

 

この課題を解決するために

私のお勧めの方法は

「細かいことでも紙に書く」です。

 

・メールチェック

・上司に確認

 

・後輩に連絡

 

等、やるべきことを全部書き出しておくと

「そういえば前に何かやらなきゃって思ってたんだよね～」

 

というモヤモヤはなくなります。

 

最初は、

「え？こんなことまで書くの～？」

という内容まで書いておくことをオススメします。

 

そうすると、

「メモに書いてあることをやれば、

　自分のタスクは完了する」

 

と言う感覚が身につくからです。

 

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