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まさかのランニングデビュー

こんにちは寺本です。

 

やっと梅雨が明けましたね。

 

しばらく家に閉じこもりっぱなしでしたが

久しぶりに外に出て走ってきました。

 

そうなんです、ここ最近梅雨の晴れ間を狙って

軽く近所を走るようにしています。

 

前までは、「ランニング?絶対無理!」と思っていました。

 

小学校の時からマラソン大会が中止になればいいと思ってた私が

まさかのランニング。

 

何故そんなこと始めたかといえば

やはりこの自粛生活で運動不足になり、

体重計がなかなかの数字を叩き出してしまったからです。

 

 

これはまずいと思いましたが、

室内でやるトレーニングには限界もあり、

仕方なく走るようにしていますが、

はじめてみると意外と楽しい。

 

というわけで、ゆるーくですが走るようにしています。

 

ただ、先ほども言いましたが

私は運動に苦手意識があったので

フォームとかペースとか全くわからなかったんですよね。

 

そこで、何冊かランニングの本を読んでみたところ

「最初はとにかくゆっくり走れ」

とのことでした。

 

なかでも、あるブログで

「10年続けられる暗いゆるいペースで走り出す」

ことを推奨されていて、納得したんですよね。

 

 

新しいことを始める時って、やる気もあるので

結構頑張れちゃいます。

 

ただ、そのペースで続けられるかというと

やっぱり難しい。

 

 

打ち上げ花火で終わらせるのでは無く、

続けていくことを意識したいですね。

 

 

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