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イライラの抑えられないとき
理不尽、嫌だ、なんなのこれ?!と思うこと、たまに起こりますよね爆弾爆弾
職場で自分の時間を潰されたりメラメラ

電車でぶつかってきた人が睨んできたりメラメラ

真剣に話してるのに軽くあしらわれたりメラメラ


そういうことも学びの一環よね音譜と、思えるのもある程度まで。

おそらくその瞬間は腸が煮えくり返ってしまうと思いますメラメラ

こうして思い返して見ると、自分の必要のないもののために時間とお金を使うとき、自分はストレスを感じているんだなぁ、とか振り返れるのですが、その瞬間は難しい…

そういうときに、私はひとまずイライラをきっちり感じるようにしてます。

この人の
ここが、
この出来事が、





あーイライラするー!って考えながら、

もっとイライラしてる人たちの曲、WSSのマンボとか、クールを聞くとちょっとスッとします。あとはめざめとか日本語版JCSもイライラが消える曲です。なんでだろう(笑)

その後で、ちょっと落ち着いてから幸せいっぱいな好きな曲をかけると元気になれます音譜音譜

読んでいらっしゃる方は、自分なりの付き合い方はありますか?

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